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更新时间: 2024-06-14
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孕妇能吃荔枝吗
很多孕妈妈担心吃荔枝会上火，而不敢吃，其实孕期的妈妈是可以吃荔枝的，荔枝味道甘甜，营养价值丰富，孕妈妈是可以吃的!但是呢?荔枝不能多吃，荔枝鱿鱼含糖量过高，吃多了会导致血糖上升，造成血糖浓度过高，致使胎儿巨大;还有孕早期的孕妈不宜吃荔枝，因为荔枝有活血的功效，而孕中后期的孕妇可以吃荔枝的!
荔枝的功效与作用
1、 补脑，荔枝中的营养物质，含有有利于脑部组织的成分，如果处于高压或者失眠的情况，这个时候可以吃点荔枝!
2、 养颜，荔枝中含有维生素，这个对于女性养颜是有很好的效果，并且还能够预防雀斑。
3、提高身体免疫力，荔枝中含有糖类和天然酸性成分，还有蛋白质，维生素和氨基酸，这些物质都是可以促进人体新陈代谢，提高身体免疫力，缓解身体疲劳。
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